O termo Burnout, provem do inglês burn (queimar) e out (fora/exterior), e foi cunhado pelo psicanalista norte americano Herbert J. Freudenberger na década de 70, ap6s ele diagnosticar o distúrbio em si mesmo.
A psicóloga Maiára Santos explica mais sobre esse assunto:
Apesar de ainda sofrer estigmas, como frescura ou pretexto, a síndrome foi incluída na classificação Internacional de Doenças da Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2019, em uma lista que entrou em vigor em 2022, passando a ser considerada como doença crônica e se não tratada pode evoluir para doenças físicas, como doença coronariana, hipertensão, problemas gastrointestinais, depressão profunda e alcoolismo.
Segundo um estudo realizado em 2019, cerca de 20 mil brasileiros pediram afastamento médico no ano por doenças mentais relacionadas ao trabalho, o que justifica o crescente aumento de sintomas de ansiedade e depressão e do consumo de bebidas alcoólicas, por exemplo.
De acordo ao Ministério da Saúde brasileiro, os principais sinais e sintomas que podem indicar a Síndrome de Burnout são:
• Cansaço excessivo, físico e mental;
• Dor de cabeça frequente;
• Alterações no apetite;
• lnsônia
• Dificuldades de concentração;
• Sentimentos de fracasso e insegurança;
• Negatividade constante;
• Sentimentos de derrota e desesperança;
• Sentimentos de incompetência;
• Alterações repentinas de humor;
• lsolamento;
• Fadiga;
• Pressão alta;
• Dores musculares;
• Alteração nos batimentos cardíacos.
Como tratar a Síndrome se Burnout?
Acompanhamento Clínico e psicoterapia são muito importantes ao paciente além da prática de esportes e trabalhar sua visão em relação ao campo do trabalho e suas pressões diárias.
E se você quiser saber mais, marque um horário com profissional da área. Aqui indicamos a psicóloga Maiára Santos
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